着手したのが、ディスカバー２１の「社長室ブログ」のミニブックをつくること。

ディスカバーの田中さまにお送りしましたら、
社長室ブログで取り上げていただきました！



読者からのとっても嬉しいプレゼント！　at　社長室ブログ



こちらきっかけはすべて小宮一慶さん。
小宮さんの「「社長力」養成講座 」の中で、
「新規顧客開拓よりも既存のお客様」というあり方が紹介されていました。
「本当にいい会社というのは、営業をしなくていい、なぜなら既存のお客様が次のお客様を呼んでくれるから」という内容に、「へー、そうなんだ、ちょっとうちは新規寄りだなぁ」とか、
もやもやしてました。

そして、こちらの小宮さんの「ビジネスパーソン・サバイバル講座」セミナーに参加。
この日の小宮さんは熱かった。
自分もなんかやらないと、まずい、と思いました。

「毎日好きでやっていることから探せばいいんです」といったことをおっしゃっていたのが、
頭に残っていました。
ふと思いついたのが、いつも見ている「社長室ブログ」で紹介されている言葉やメッセージを本にしてみようかなぁ・・と。

ちょうどそのころCDサイズの本を読んでいて、
とても刺激をうけたので、サイズはそれくらいならできるかも！と。

だいじょうぶ たいしたことないから (1997/10/31) 伊藤 守 商品詳細を見る

いざ、ミニブックを探して、
あのメッセージは絶対入れよう、などと、
ある程度の書き込むことは決めるまでは早かった。

だけど、その後「やることリスト」に入ったまま、
ときどき、自分自身がページめくって、
モチベーションあげたりしていました。

今月になっていろいろ書き加えて、あとちょっとかな、
というところで「なんか小学生の自由課題みたいなレベルだなぁ・・」と思い、
またしてもモチベーションダウン。

で、もう絶対仕上げようと決意固めたのが、
元世界銀行副総裁の西水美恵子さんによる「国をつくるという仕事」の講演をきいたから。

人がいきるために必要なこと。
いきがいをもっていきる希望、そして働きがい。
　

まさにこの「希望」とか「働きがい」について多くの本を出しているのが、
ディスカバー２１さん。

毎月一冊は読むようにしてましたが、
だんだん、自分は自己啓発にはまってるだけなんじゃないか、
という思いが強くなって、「希望」ってなんか大げさじゃないかな、
「目標」ならわかる、そんなに「希望」って必要なの？


そこへきて、西水美恵子さんの講演の言葉は、
私の胸にまさにすっと入ってきました。
ただ生きるためだけに、生きてると、
自分の身体を酷使することだけで、明日もしっかり生きるということに考えが進まない。
毎日、ただ同じことを繰り返す日々。

だけど、本って「働きがい」とか「希望」とかをもつきかっけをくれることがある。
自分とはまったく違う人の生き方を体験できる。
それも、1時間や2時間の読書で。


読書のカタチが、It's　TIME　for　DISCOVER　（ただのIt's　TIME　for　reading　）でも、

大切なのは、

It’ｓ　TIME 　for　ME　

だと思う。

つくりながら、小宮さんの本の中にある言葉が、
自分への渇になってました。
多分、どうにか完成して送ることができたのは、
タイトルを「DISCOVER2009」にしたからです。

・・・・このままでは2009年終わってしまう！！

必要なのはデッドライン、、ですね。

希望を求めるのではなく

自分が誰かの希望になりなさい。

まじめな動機から始まって終わっていますが、
実際、内容は面白おかしくなってしまいました・・・。



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Ｆｕｎ　Ｒｕｎ　Ｄａｙ！
美走体験


国立競技場の〜が主催で初めて開催するランニングイベント。

アーティストのコンサートでは５万人以上のファンが入る競技場に、本日はランナー５００人前後。


ガラガラだ・・・


気温は５度。開会式では小雨も降ってました。

・ピッチ・スライド測定、脚力測定、柔軟性測定・体重心測定・ランニング・ペース測定

５段階評価で、脚力・柔軟性・体重心は５段階中評価５だったのですが、
ペース測定が２、　１キロ５分３０秒→１キロ５分　でした。
（要するに自分で走っているペースの感覚をつかみきれていない、ということです）

ピッチが少なく、スライドが広い
ピッチが少ない、、のかなぁ・・・

この日は、オリンピック選手のマーラ・ヤマウチさんや
モデルのすみれさんなどが会場にいらしてました。
（すみれさんって、石田純一さんの娘さんなんですね。）

ラスト１５分ぐらいみんなで走りました。

ゆっくり走る人とと、速めに走る人と二手に分かれたのですが、
「速く」ってどれくらいかなぁ・・って迷ってましたら、
「ゆっくり走る人は、マーラ・ヤマウチさんがいるほうに向かってください」
ということで、ゆっくりめチームに参加。


のんびり走ってましたら、速いチームに参加していたあさひさん、さるさんに、
「もっと前にいって話さないと！！」という、かけ声をいただきました。
はずかしかったぁ・・。この日お二人ともとても目立ってましたよ。
とくにさるさん。ウェアでいつも一発で見つかりましたよ。

で、２周目。
マーラさんとお話しながら走りました。
パラカップに参加したおかげで、社会起業家に興味持ちました、とか、足の故障の件など。

いつかお話したいと思ってましたが、
一緒に走ることができてひとつ夢が叶った一日でした。
閉会式のあと、握手していただきました。
（マーラさんは、実際お会いしたら「かっこいい」というより、
「かわいい」「おもしろい」って人でした。
当日も「私がイギリスから雨を持ってきてしまいました」とあいさつして、
周囲をなごませてくださいました）

本日マーラさんのブログを拝見したら、
当日、まさにマーラさんの隣を走っている写真が掲載されてました！
マーラ・ヤマウチさんのブログ「Fun　Run　DAY」

で、二ヶ月後ですが、
きっとこちらにいらしたあさひさん、さるさんに握手を求める日が来ると思います。
くわしくは、ランニング雑誌クリールをご参考くださいませ。
ＷＧＨプロ、ウルトラマラソンチャレンジ！！

あさひさんのブログ→宮古島へ向けて
さるさんのブログ→なせばなる




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場所は、丹沢湖。
こちらに向かう途中で、夏に世界陸上で二位になった尾崎さんの母校の中学校もみることができました。
前日、国立競技場へいきましたが、昨年の東京国際マラソンで最初にゴールテープをきったのが、尾崎さんでした。

軽く丹沢湖周辺を六キロ近く走り、
さらに走りたい人は、樹齢２０００年以上もある箒杉を見に走り続けました。

私、ひとりトイレに寄ってから走りました。
なので、前方に誰もいません。

坂道を上り終えて、
いるかなーと思ったのものの、
誰の姿も見えず・・・



さらにもうひとカーブまでむかっても
誰も見えず・・・

ひとまず看板の見えるところまで、
と思って走ると

「箒杉茶屋まで１、５ｋｍ」の表示。

せっかくなので、目的地目指して走りました。



遠くからでもあれかな？と
わかりました・・・



と、こちらでメンバーの方と合流。
私がのんびり見ているのを待っていただきました。
ありがとうございます・・。


樹齢２０００年以上あるという、
箒杉。




大きすぎて、カメラにおさまらず・・・



帰り道は、どなかたがスタートを切ったようで、
下り坂をかなりとばして走ってましたね。
このペースで１０キロ走れたらなーと思って走ってましたが・・。がんばらないとな。

一日中、トイレが近くて、
おなか周りがつらかったのですが、
久々に見る山々の紅葉に、
心癒されたことでしょう・・。


こちらのランニングクラブに入ってよかったことは、

１、ＴＩＭＥＸの時計のおかげで、ラップを刻む習慣がついた。（秒単位で自分の走りを意識するようになった）

２、ランスカってものを身につける勇気がちょっとだけできた！（なんとなく、ランスカって恥ずかしいです。今でも・・）

３、ラン仲間が何名かできた
（私の場合、今度一緒に走ろうー！ってまではないのですが、皇居走ってたり大会にでたりしてして、「あ！ＴＩＭＥＸの！」という出会いをいくつか。ほかにもみなさまありがとうございます）


反省としては、座学にほとんど出席できなかったことです。最初の一回しか参加しませんでした。
日時・場所が私にはちょっと面倒な設定だったので、ほかのことを優先してしまうことが多かったですね。
一回目の講義でもためになることが多かったので、
知識の面でチームに追いついてなかったかな、と思います。岩本さんの秘伝をもっと拾得したかった・・。

一週間ほど前に、岩本さんは救命行動をとって、人の生死に直面していたそうです。
詳しくはこちらを→　ウソみたいな本当の話

拾得しないといけないことは、他にもたくさんあったみたいです・・。




まずは、2000年の根っこに負けない、自分の根を深めていきたいですね。

「夢はでっかく　根は深く」　相田みつを

（寝が深くなりすぎませんよーに）



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占いコンテンツサイト筋トレ

テレビでも活躍されている石井ゆかりさんによる、占い？サイトです。
これを読んでいたら、結構当てはまる（当てはめた）ので、
読みながら振り返り。
（もちろん、跡づけだということはわかってますが、いいんです）


2009年おひつじ座の空模様

まず1月は、2008年にやり残したことを
少し引き替えしてやり直すような出来事が起こります。
この「少し戻ってやり直す」ことが、
2009年の大きな展開の種子になるでしょう。

1月に書いたコメントの記事を、書籍に入れ込んでいただくという幸運にさずかりましたが、何かあったかな？カツマーデビューとか、SNSの集まりに参加するといったことを初めて経験しました。とくに人脈が広がった、と言うことはないのですが、出会いは刺激になります。そして、他の人と出会うことで、自分のぶれない軸ができてくると思います。（私の場合、考え方が広がるというよりは、コアが固まるという感じです）

2月は、2008年10月頃に起こったことについて
「第二段階」が訪れます。
一歩先へ進む、という感じの、
強いインパクトを伴った動きがありそうです。

2012年オリンピック出場プロジェクトを立てたこととか、朝2時おきを始めたこととか、ｶﾂﾏｰの人たちを集めて駅伝を企画したことでしょうか。

3月から4月は、冒頭から述べた
「自分はどうしたいのか」
ということが深く内省されるでしょう。
心の奥から思いがけないものが出てくるような、
不思議な体験も伴うかもしれません。

あっ！そうか。フランクリンプランナー手帳を買ってから、
まだまだミッションステートメントが自分なりにできていなかったのですが、
パラカップというマラソン大会に参加したことをきっかけに、ボランティアとか、社会起業家に興味を持ち始めました。不思議な体験はとくにないけど、自分がどうしていきたいのか、ミッションは何なのか、常に考えてました。
今から思うと、とても印象に残った「勉強する理由」。
この時期に読んだ本が今、自分の行動の指針になってきています。

5月は、少々複雑な状況に立ち至る可能性もあります。
とても勢いが良いときなのですが、
なぜか周囲が着いてこなかったり、
反応が鈍かったりするかもしれません。
でも、ここはあまり気にせず、
自分の中に燃えるものを大切にしてください。
多少ひっかかりがあっても、
ガツンと前に進んでおけば、
結果は後から、少しタイムラグをおいてくっついてきます。

部署が変わって、人間関係ちょっと大変だったかな。
厳しい部長のそばにいたので、毎日数字の話とか胃がぴりぴりしてました。
プライベートでは、カツマー学校で駅伝に参加。
正直、本当つらかった。途中、勉強会のコミュニティにランニングのトピックは迷惑、とか書かれて、声に出さない非難と言うのが結構あるのかと思うと、それ以降、mixiに書き込むのははばかられた。
仕事中に、業者に手配とったり、最後は本当にキツキツで準備したので、当日終わってなんだかほっとしてしました。
企画は楽しいのですが、新規で集めて、、というのは大変ですね。
でもいろいろ勉強させていただきました。

7月から8月は、昇進や異動など、
立場が変化する人も多いかもしれません。
ここまでに進めてきたことが、
対外的な変化を引き起こすようです。

なぜか太極拳の合宿に参加したり、ウルトラマラソンに応募したり、「脱　断る力　宣言！」で、新たな部署の仕事を掛け持ちするようになり、とても慌しい生活への始まりでした。
「これまでに進めてきたとが対外的な変化を・・」というのは、
こちらとかですかね。月の動きをつよく意識するようになったというのもあると思います。

9月は、2008年の秋から進めてきたことの「最終形」にあたる変化が訪れます。
この変化は、貴方のコンプレックスや過去の引っかかりを
きれいに解消してくれるでしょう。
心の中にあるしこりのようなもの、
あるいはよくないクセや消えない痛みなどを、
粉砕するような役目を果たします。

これ、記事には書いていないのですが、
これまでずっと悩んでいたこと、私を苦しめていたことから
９月の末ごろにふっと開放されました。
今でもちょっと思い出して、つらくなることはあるのですが、
本当に９月末にふっきれたんです。
こちらで紹介した本のひとつに、
「悩むのは、悩みがないから」ということが書いてあって、
忙しくすごしているうちに、悩まなくなりました。
仕事をもつって本当に生きるうえで大切なことだと、
新たな価値を発見した月でもあると思います。

10月の終わり頃、人間関係に変化が起こります。
大切なことを気づかせてくれるような、
貴方の人生においてとても重要な人物に出会うかもしれません。

うーん、誰だろう、と思ったのですが、
こちらのハラさん？、マザーハウス？大学の先生？

あー！あの人たちだ！最近週に１０時間以上は同じ時間をともにしている人たちー！！

※それにしても、１０月ってなんにも予定なかったのですが、
すごく行動してますね。自分でもびっくり、ちょっとあきれた、そして感心。

11月と12月は非常に「熱い」時期です。
ここから2010年の初夏まで、
貴方はずっと何かに集中し続けます。
この「集中」は、貴方が好きで打ち込む集中です。
年末はペースがスローダウンしますが、
ゆっくりとでも確実に心を燃やしながら
新年を迎えることになるでしょう。

そうなんです！今、私すごく熱いんです！！
いくつかのことに全力集中。まだ確立されてないけど、きっと変わってくる。
家に帰ったらバタッと疲れていますが、しっかり寝て、起きてる時間はしっかり生きてます。
「国をつくるという仕事」の講演を聴いたことが、とても深い刺激になってます。

マザーハウスの山口さんは、
「君はなぜそんな幸せな環境にいるのに、やりたいことをやらないんだ？」と、
バングラディッシュの人たちに問いかけられているような気がした、といいます。

私は、山口さんや、元世界銀行副総裁の西水さんのような女性の行動を通して、

「あなたはなぜそんな幸せな環境にいるのに、やりたいことをやらないの？」と、
問われているような気がします。


1001日で101個のゴールも、
一年かけてようやくカタチになってきた、ミッションステートメントも、
しっかり、Actionしていこうと思います。

2009年の貴方は、
とにかく熱く、強く、自分に正直に生きることになります。
ですがそれは、決して、
独りよがりや自分勝手な態度ではありません。
むしろ貴方は、いままでよりずっと、
外の世界に強い関心を持つはずですし
他者にも積極的に、真剣にコミットしていくでしょう。
自分のことなんかそっちのけでだれかのために動く、
その動機が、全く個人的なハートから生まれるのです。
視野は広がり、関わる人々の数もとても多くなります。
生きる世界が大きくなればなるほど、
貴方は個人としての自分のあり方を強く意識し、
それを鍛え上げようとするのです。
愛しているかどうかを自分に問い、
常にそこから動こうとするのです。
結果、貴方と関わる人々はいままでよりずっと
貴方への信頼を強くし、
貴方への愛を大きくします。
そんな動きが、くりかえしくりかえし起こるのが
2009年という年だと思います。

あなたの星座はなんですか？
ぜひちょっとのぞいてみてください。
なにかきづきがあるかもしれません。

2009年　年間の空模様




来年の空模様も気になるので、ちょっと読んでしまいました。
星ダイヤリー（書店で手に入ります）

2010年は、運命の扉を開く年みたい。
このダイヤリーもいろんな気づきがあるので、
手帳選びに悩んでいる方はちょっと参考にしてみては。



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マインドマップ資格試験勉強法 (2009/04/15) 萩原 京二近藤 哲生 商品詳細を見る

こちらの本のお二人による、
タイトルも書籍のまんまのワークショップ（？）です。


セミナー会場は、谷川真理駅伝のときに利用した浮間舟渡！
なんか運命感じたよ！

このセミナーに参加して一週間で変わったことといえば、
朝しっかり勉強するようになってきた、朝が無理なら夜やるということでしょうか。
ついでに、机の上がひどく荒れていても、四の五の言わずにやるようになってきています。

ただし、まだ一週間。これから続けることが大切です。

参加メンバーによって、アレンジされるという内容で、
途中、急遽作っていただいたパワーポイントで説明していただいたりしました。

で、、、言い訳みたいなんですが・・・、
ちょっと走る量が減ってしまいました。
夜、帰宅が遅いので、朝　走ろうと5時半くらいから外に出て走った日もありますが、
なにせ睡眠時間が足りていないので、走った後会社でのお昼すぎはすごい睡魔にやられています。

本日は、同士と飲み会に行って、自分の分量の足りなさに、
明日からのモチベーションがあがった夜でした。
走ることはいいことみたいなので、
耳を生かして、うまく、長い距離走っていきたいですね。
（それは自分がよくわかっているのですが、周囲の人が言ってる「ランニング」と今の私の中の「ランニング」はちょっとニュアンスが違ってきてまして。それは、真剣に走ってるランナーならわかるはず！）

ということで、
読書は、控えることにしました。
1日10分程度。
ブログもお気に入りはずして、リンクも減らして、
ネットにつなげないようにした。

思えば、不思議なもので、
2年前は、「1週間に1冊」を課題にしつつも、
一ヶ月で一冊だったり、2冊だったりしたわけですが、
今は、ふつうに過ごしていれば月に30冊という人になりました。

でも12月の課題図書は決めてあります。
あー2009年って本当、根が深くなった年だな。


2009年11月15日、お昼に浮間舟渡公園をワンピース着たまま走ったりしたのですが、ちょうどこの時間、横浜国際マラソンがスタートしていたんですね。

3年後には自分もこの日、横浜の地に立っていたいという思いも強くなった、とても記憶に残る一日でした。




1001日で101個のゴール、ただいま３つ達成。
他にも5つぐらいは達成できてきています。



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21日（土）

・朝RUN　or　夜RUN　1hour程度
・8:30〜17:00　etude
・17:00〜18:00　テスト
19:00〜21:00　「ライバルを作ろう」という名の飲み会

to　do　→携帯電話を修理に出す
　　　　→2009年振り返り

22日（日）

・8:00〜14:00　ランニング　at国立競技場
ずっとあこがれているマーラ・ヤマウチさんにお会いできる予定。
自分の目標について語れるようにしておこう。

15:00〜21:00　模擬テスor過去問

to　do　ICレコーダーにしかるべき音源を入れ込む
to　do　野菜を大量に刻み込んでおく
・テキスト一冊分、ひととおり読む

23日（月）

・7:00〜17:00　丹沢渓谷でトレイルランの予定。

・want　to　表参道の本屋さんへいく
・to　do　クリスマスカードを書き始める
・テキスト一冊分、ひととおり読む



忙しいってわけではないのですが、
毎日、なれない日々が続いています。
ランニングの練習会もお休みしました。
生活が大幅に乱れて（？改善されて）きているところです。

今週末、レースの方も多いでしょうから、
記録がでるといいですね。
私も、長距離ランしたいよー！！

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本で読んだだけでは1割り程度の理解、
実行して7割、続けてようやく理解できるか否か、というのを何かの本で読んだ。
（ちょっと割合が違うかもしれないけど。）


昨日の講演は本当にそんな感じ。

本に書いてあることのほうが具体的で、
内容も豊富。

昨日の西水さんの講演は、
もっと抽象的で、いろんなところがそぎ落とされて語られていました。

その削り取られた言葉がとても重く、
講演全体は、静かに、そして空気がとても張り詰めていました。

伝える、ということがどういうことなのか、
いろいろ考えた講演のあとの一日でした。


ソフィアバンクでいろいろ記事や講演が聴けるようですので、
興味のある方はどうぞ。
西水美恵子さん

『国づくりとものづくり』
英語で講演されていますが、日本語の通訳が入ってます。


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自分がなにをすべきではなく、

すべきことをどうとらえるか。

それが個人を変え、家族を変え、友人を変え、
地域を変え、会社を変え、
社会を変えて、国を、世界を変えていく。

国をつくるという仕事 (2009/04/07) 西水 美恵子 商品詳細を見る

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仕事をしていて、あるとき過労で倒れた。
仕事だけではだめ。仕事中毒になったら相談しなさい。
家庭を顧みないようではだめ。
仕事の評価に、家庭でのありかたも含める。
この二つが揃っていないと、幸福ではない。
ブータンは、国民総幸福量が高い国である。


私も、27歳のときですが、
夏休みに実家に帰ったら、
原因不明の高熱で食事ものどを通らず、
体重計に乗ったら、40キロを切っている（身長は158cm）。


とりあえず病院にいってレントゲンを撮ったりしたけど、
なんにも異常はない。
何も食べられないので、
点滴を丸2日間打ってもらって、
どうにか少し回復したような時期があった。

その年はとにかく大変だった。

それからも午前中はだるくて会社を半休したり、
人間関係にもほとほと疲れて、年明けにはかなり参っていた。

怖くて仕事にいけないと、休職するか退職するか相談して、
休職させていただいた。
まずは半月、そして一ヶ月、2ヶ月、、このころ、トリノオリンピックをテレビでやっていて、
朝も夜もわからない、一日ほんの少ししか起きてないような日々が続いてた。

三ヶ月たって、もうここは覚悟を決めないと、と思って
会社に復活した。
（そして、ヨガのおかげで薬生活から一年かけて回復）


そんなことがあったので、
健康は大事。身体が資本、という親からの言葉をしっかりと聞くようになった。
（聞いてないこともよくあるけど）

西水さんがおっしゃっていた、
国には政治的しがらみがある、ということ。

私は、会社には見えない会社のしがらみがある、ことがある、と思う。
そういう会社や人間関係、そういう関係をうんでしまう職場環境とか。

だから、自分はそういう見えないしがらみをしっかり見えるように、
これから仕事と向き合っていきたいと思ったし、
自分以外の会社にも深く入り込んで、仕事に貢献していきたいと強く思った。
10月にこちらで書いた今日の講演への意気込みは、なかなか悪くなかったんじゃないかって思う。

質疑の中で西水さんが答えていた、

言いたくても、言えないときの勇気。
首になってもいい、というパラシュートをもつ。
死ぬとき後悔するよ。



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本当の民主主義とは、

→市民から変えていく

そしてリーダーにはいつも共通項がある。

なんらかの危機感。
このままではこの先危ない。
その問題を自分のこととしてとらえる危機感。

だから夢があることが大切。
具体的な夢をもつ。

夢と危機感とは共通したもので、
そのふたつが必ずある。
頭の中じゃなくてハートの中にある。

頭とハートがつながっている。

だから行動する。

動かないとだめだ、という危機感が

自分を（人を）動かす。

そういう人はとても謙虚。
下から上を見る。
サポートするのが自分の使命だと思っている。
人の言うことに深く耳を傾ける。
ＹＥＳマンを嫌う。

言いたくても言えないことも聞いてあげる。
そんな第六感的な耳をもっている。
ハートで聞いているから。



アフガニスタン→自立精神が一番高い
他国の財力に屈しない。









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２　貧困は平和をおびやかす

毎日こない先生、教科書を待つ子供たち。

次の世代のやる気をむしばんでいる。
そしてそのように落胆する子供たちの姿に親も打ちひしがれている。

権力者に対する、彼らの怒り。
しかし彼らに政治的声はない。

過激的な宗教思想をもつ組織は彼らの絶好の場になる。
捨て身（捨てるものは命しかない）なので、
テロや犯罪にはけ口を見つけることが多い。

たとえばネパールとインド

マウイスト

根っこは貧困と怒り。

タミール民族解放軍
→彼らの怒りはまだ静まっていない。


アウガニスタンを破壊し続けるタリバン
→彼らが鉄砲を持って活動にでる理由がよくわかる。
彼らの根にはすさまじい怒り。

長年のテロ活動は、周囲をリクルートし洗脳している。

安全保障を拒否する。
７０億の大半が貧困。統治のよい国家は例外。
９１１事件からも学んだこと。
全世界から脅かされる。

今の平和がなければ、
私たちの平和な生活はない。

そして、、


３　似たようなことが日本でも起こりうるし、起きつつある

悪い統治の悪循環。官僚の腐敗。
現状維持。　そして不正選挙。

外から数十年日本を見つめていて、見えるものがある。

今　この悪循環が日本でも見えつつある。


数年前までは、こういうことをいうと笑われていた。
でも最近は違う。

日本の貧困層の割合は
先進国のなかでは世界で第二番目に貧困率が高い。
（OECDの調査による）

バブル崩壊後の・・・・
正社員、非正社員の二局化など。

秘匿権を守る国家。

国民の可能性を生かす　雇用政策がとられていない。
目先の利益しか追わない、一部の労働団体、実業家。

過渡的ではない。

若者と高齢者のうっぷんが・・そろそろきたのでは？


日本を変えるには私たちはなにをすればよいか。


明治の富国強兵以来、強い兵をつくって豊かさを築いてきた私たち。
でも本当の豊かさ、本当の富はお金では買えないことに気づき始めた。
豊かさは尺度では測れない。



個人個人によって答えは変わってくると思います。
答えを示唆します。


目を閉じてください。


（つづく）


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慶応MCCで開催されている夕学五十講。
初めての参加です。

講演は元世界銀行　副総裁西水恵美子さま

国をつくるという仕事 (2009/04/07) 西水 美恵子 商品詳細を見る

とても静かに、しっかりと心に訴えかける講演でした。
私、何度も胸が熱くなりました。目頭も熱くなって涙がでました。

以下講演の内容。

「貧困」とは・・

朝２時間かけて水くみにいき、
お茶と少しのパン、昼は砂糖水。

人がいきるために必要なこと。
いきがいをもっていきる希望、そして働きがい。

来る日も来る日も同じことの繰り返し。
ただ自分の体を生かすだけ。

その経験から２０年。

「貧困」について、まだ自分の言葉で伝えることができずにいる。

なので途上国でお世話になった母の言葉を借りて、、、
そして世界銀行をとおしていえること。

１、貧困は人がつくったもの。人造現象。
２、貧困は世界の平和をおびやかす
３、同じことが日本でも起こりうるし、起こりつつある

。

１　貧困は人がつくったもの。つまり人造現象。
貧困を解消する財力は国にはある。
なぜできないのか・・。
南アジアの例

・教育　生き甲斐をあたえる唯一の方法→教育

教育施設はいくらでもある。
ただ、その小学校は大人のために建てられた小学校。
水増し、ピンハネの為に建てる。先生はいない。
町の人はゴーストティーチャーといって笑っていた。

学校の先生には、年金がつく。
その年金目当てにお金をつんで、政治家に頼み込んで学校の先生になったりする。
彼らに教える気はまったくない。

そういう幽霊教師を斡旋する事業というのがある。

パキスタン、インドの北側の統治の悪い州では
大々的にそのようなことが起きていた。

教科書がない新学期が当たり前だった。
３〜４ヶ月たっても教科書がこない。
教科書は政府の印刷所が印刷して、都市から村に届くが、
その荷分けのときに賄賂をださないと配達されない。

保健医療制度

働きがいを与える健康が保障されていない。

食べるには売春、人身売買すら術になる。
診療所はあるけれども、学校と同じように水増し、ピンハネで建てられたもの。幽霊ドクター。
倉庫になっていうような診療所もある。

政府のリストには医師の名前が載っている。
その人たちは実際は個人経営で、お金持ちの人を診療している。
公共の診療所にはでないで、時がきたら年金をもらう。

薬品、町に売っている。村にはない。
アスピリンひとつでさえ、町に買いにでないといけない。

集金人は犯罪組織。
国家財政への無意味な批判・・・。

（つづく）



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職業としての政治 職業としての学問 (日経BPクラシックス) (2009/02/11) マックス・ウェーバー 商品詳細を見る

ドイツの社会学者マックス・ウェーバーの本を手に取りました。
なんとなく過去に手にしたことがあるのですが、
私が読むと自己啓発書になってしまいますね・・・。

前半、「職業としての政治」について書かれているのですが、
正直ちょっと難しいです。でも読む価値があると思います。

後半、「職業としての学問」のなかで、心に引っかかった言葉。

学問という仕事では、進歩することが求められるからです。
（略）

「達成された」芸術作品であれば、「新しい時代の作品によって」凌駕されたり、古びたりすることはないものです。個々の芸術作品の重要性については、人によってさまざまな評価があります。

（略）

しかし、学問の分野では、学者の仕事は10年後、20年後、50年後には時代遅れになってしまうことは誰もが知っています。それが学者に共通の運命なのです。そしてこれが学問の意味そのものですらあります。
（略）
というのは、学問的に「達成された」仕事というものは、新たな「問い」を提起するものであって、「その問いに答える後の仕事によって」「凌駕され」ることを、時代遅れになることを望んでいるのです。学問に貢献しようとするものであれば、誰もがこの運命と＜折り合い＞をつけねばならないものなのです。

（略）
知性によって判断することが多くなり、合理化が進むということは、わたしたちが生活している条件についての一般的な知識が増大することを意味するものではないということになります。
（略）少なくともわたしたちが望みさえすれば、そのことをいつでも知ることができると信じているということです。
（略）
文明人にとっては、生活はつねに進歩するものであり、今ここで死ぬ者は誰も、「未来に控えている」無限なるものの高みに達することができないのです。


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　ツインバード（TWINBIRD） コンセント付タッチインバータ蛍光灯 [LK-H344]


最近、買い換えたのがこちら↑
ツインバードの蛍光灯。

指先でちょっと触れるだけで電気がつくのが嬉しい。
なんか電気つけるたびに、「文明の進化」を感じてテンションあがります。
（私がインバータ式の電気を手に入れるのは初めてなので）

しかも、今回買った蛍光灯には、
コンセントの穴がついているので、
こちらに携帯電話の充電器も差し込める、
とおまけつき。

インバータに限らず、スタンドライトって電気屋さんいってもあまり種類が置いてなくて、結局私はAmazonでコメントなどを（すんごく）参考にして買いました。
値段も3000円以内で納まるので、こちらの製品は本当に優秀だと思います。

思っていたより、電気の部分が高いので、
上からしっかり照らされてる感じがいいですね。

悩んだ甲斐ありました。

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誰が優勝したのかなぁと思って「リザルト」を見たら、
参加者全員の順位がでているんですね。
私の好きな水谷さんも走ってたんだ！
それに７月と９月の合宿で一緒の部屋だった方が、かなり上位に入ってて、とてもドキドキしました。こんなドキドキしてランキングを見たのは初めてです。
正直、見てるだけで、緊張して吐き気がしてました。

今日はかなり天気がよくて、
日差しが強かったと思うのですが、どうだったんでしょう。
いまひとつだった、という方も、次につながる一日になるといいですね。
大会に出られるだけで名誉なことですので・・。

私は、昨日･今日と勉強会で、
覚悟を決めた二日間でした。

自分のやりたいことから、
本当はちょっと逃げているということがわかって、
厳しいけど、決意を固めましたよ。

なので、今後はちょっとブログも、本もほどほどにしていこうと思います。
ネットにあまり接続しないように、机から移動しました・・・・。
いきなりゼロにするのは難しいので・・

寝る前にちょっととか、
書くことを目的にしないようにします。
どうしても、アウトプットしなきゃな、という意識が多すぎて、
「あ！この発見は書かなきゃ！」と思ってしまいます。

この日はいろんな意味でターニングポイントになると思います。
私も、２,３年後、横浜国際走れるようになるぞーという思いはもちつつ、
１００１日で１０１個のゴール＆自分のミッションステートに向かって走っていきます。



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トータルワークアウト―3週間で劇的にカラダが変わる魔法のトレーニング (2003/08) ケビン山崎 商品詳細を見る

今年のレースには間に合いませんが、
こちらの本はなかなかいいです。あの野球の清原選手も肉体改造でお世話になったケビン山崎さんによる、「3週間で劇的にカラダが変わる魔法のトレーニング」。

無酸素運動により、体脂肪を落とし筋力を増やすというトレーニング。
フィットネス＝体脂肪のコントロールという考え方。

私もちょっとお腹周りが気になってきたので、
軽い腹筋を風呂上りの習慣にしています。
（なんで走っているのに減らないのかしら・・？食べすぎ？
腹まわりと太腿が気になるお年頃です）

この手の本は、ぜひご自身で手にとって吸収したほうがいいと思いますが、
この内容には「おっ！」と思いましたので、ちょっとシェアします。

スライドを伸ばすために「股間を増やす」トレーニング
ダッシュをするときの理想的な角度。
→上半身を6度ほど前へ傾ける。
→片脚を振り上げたときには、上半身と振り上げた太ももの角度が70度。
→その脚が後方へスウィングしたときには、脚の付け根を基点に地面との垂直線と太腿の角度が20度。

この理想的角度を実現するために”股関節の可動域を広げる”こと。（股間を増やす）
股間を増やすためには、まず体幹（上半身）がしっかりとたっていることが重要。
→体幹をしっかり立てながら股関節を大きく広げて走ろうとすると、腹筋に負担がかかる。
腹筋を起こして走る。

女性はケビン山崎さんの弟子（？）の池澤さんの本が参考になると思います。
（私はまだ手にしていませんが、周囲でもAmazonでも好評のようです）

トータル・ワークアウト式3週間ダイエットバイブル―キレイに引き締まるレシピ100 (2007/03) 池澤 智 商品詳細を見る

明日、横浜走る方も、
再来週つくば、大田原走る方も自己ベストでるといいですね。

横浜走るお知り合いの方で、坐骨神経痛でかなりやられている人がいるのですが、彼女が無理しませんよーに。



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講談社現代プレミア『突破力　困難を乗り越える技術』

マザーハウスの山口さん、そして副社長の山崎さん、
さらに、ライフネットの岩瀬さん。
そして司会は内藤忍さん、といったすごい面々。

私は起業家になりたいとか、独立したいとかはあまりないのですが、
どうも、本を読んでいったん食いついたら離れないときがあります。

開催は12月10日。2010年に向けて仕切りなおしって感じでしょうか。
ご本人にいろいろ聞きたいこともありますが、
あまり欲張らずに、楽しんでこようと思います。

こちらの企画は現代プレミアという講談社の新しいプロジェクトの発足記念、と伺ってましたが、それであってるのかな？

この講談社の新プロジェクトというのも気になります。
なぜなら、先日　寺子屋に参加したとき、、このプロジェクトメンバーにお会いしたんです。

ネットを見ても、イマイチ新しいんだか古いんだかわかりませんが、
気になるところです。



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ココ・シャネルという生き方 (新人物文庫) (2009/08/07) 山口 路子 商品詳細を見る

シャネルを好きな著者が、
「なぜ、シャネルはウエディングドレスを拒んだのか？」というテーマで、
彼女のスタイル、生き方に迫ります。

彼女の生き方は今のビジネス書に書いてあるような内容とは、
かなり変わっています。

たとえば、「傲慢な人間になる」という生き方。
「愛するより、愛される」「まねされる女になる」「もっと怒っていい」

彼女は、生涯独身をつらぬいたのですが、
それは仕事への強い執念があったから。
男性との出会いを通して、ビジネスを発展させたり、
洋服のスタイルも変わっていくんですね。

どうして、彼女のコレクションで、
ウェディングドレスが飾られることがないのか、
それは彼女の恋愛遍歴をたどっていくとなんとなく見えてきます。
そして、仕事への一途な姿勢。

彼女の哲学が自分にはすっと入ってきたのですが、
それは私が独身だからかもしれませんね・・・トホホ。

20歳の顔は自然がくれたもの。
30歳の顔はあなたの生活によって刻まれる。
50歳の顔には、あなた自身の価値があらわれる。

あのリンカーン氏は、「男は40過ぎたら自分の顔に責任をもて」といったそうですが、
シャネルも同様のことをおっしゃっていたんですね。

この時代、彼女のまわりには、ピカソ、ジャン＝コクトーなどの偉人たちがいました。

あたしはシャネルスーツを二着もっている。
この二着であたしはいつもちゃんとした格好をしていられる。
これがシャネルというものだ。

私もシャネルスーツが似合う女になるように、
精進していきたいと思います。

しびれる言葉がたくさん紹介されているので、
ぜひ店頭で手にとって見ることをお薦めします。

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上田まり子のMKホームベーカリーレシピ (2004/12) 上田 まり子 商品詳細を見る

私が参考にしているのは↑こちらではないのですが、
上田まり子さんが紹介されている「自家製レーズン酵母」をつくり始めました。

酵母とは、パンつくりのさいの「ドライイースト」みたいなものです。
パンを膨らませるための素材ってところでしょうか。

レーズンを3〜10日水に入れて作っていくのですが、
どうなるんでしょう・・・。
現在丸2日目。　

もとのレーズンの4倍以上の粒の大きさになってきました。

こちらのブログの写真が参考になるかと思います。

興味のある方は、自家製レーズン酵母で検索してみてください。

簡単すぎると飽きちゃうんですね・・・。
ちょっとずつハードルをあげていくほうが続けられるし、
楽しみも増えていくような気がします。



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NASAより宇宙に近い町工場 (2009/11/05) 植松 努 商品詳細を見る

北海道の赤平でリサイクルに使うマグネットを開発をしながら宇宙ロケット開発に取り組む町工場の代表、植松さんによる本です。

植松さんが代表を務めているのが、
植松電機と（こちらは専務）
カムイスペースワークス


自家製でロケットを作って宇宙に飛ばしているという、
嘘のような本当の話。

文章は大人にやさしく語りかけるように書かれていますが、
とんでもなくすごい話です。
私は宇宙に行くことに対しては、
「どうせ無理・・」と思うことすらありませんでしたが、
植松さんのやっていることを通して、
いろんなことがまだまだ自分はできるんじゃないかって、
物事に対する壁が低くなってきています。

北海道にいったら、旭川動物園のほかに、
こちらのカムイスペースワークスの見学にも行きたくなりました！


どんなことがあっても「だったらこうしてみたら？」と
思える人たちが０から１を生み出す人たちになります。



この本を読んで感動するのは、
宇宙開発の仕事（これは仕事ではなく好きでやっている）を20人くらいの会社でやっていること、、、
はもちろんなのですが、そこではなく、、


僕たちにとって宇宙開発は「手段」です。
一番最初にもかいたように、僕たちの本当の目的は、
宇宙開発を使って「どうせ無理」という言葉を
この世からなくすということなんです

と、宇宙開発を通して、
もっと先の思いがあるからなんです。

いろんなものの最初の歴史を知ると、何でもできそうな気がします。

ひとつの能力だけで食っていくのは無理かもしれません。
だったらたくさんやればいいんです。
たくさんの能力を身につければいいんです。
それがからみ合って、いつかは食えるようになるかもしれません。
だから夢はたくさんあったほうがいいんです。

（略）

手段と夢というものは、間違えてはいけません。

「感動」をアルファベットで書いたら、CAN　DOでした。
やってみたいと感動してやってみること、それはキャン・ドゥ、
やってみればできるんです。



植松さんのブログ

このブログに、植松さんらしさがでているなぁと思ったコメントがあったので、
最後にちょっと紹介してしまいます。

僕は、潜水艦の夢は、ジョーズによって遠ざかりましたが、
実は、潜水艦は好きでいつづけました。
そして、サメの形の潜水艦を造りたかったんです。
サメは美しいです。だから、サメのことも調べ続けています。
それらの、文献の蓄積は、チャンスの時に、ぴょんと伸びる力になります。
本は、タイミングを失うと出会えなくなります。だから、出会いを大切にすべきです。
人との出会いも同じですけどね。

僕らは、出会いました。
そして、こんなすてきな励ましをくれた２人に、僕は恩を返します。
だから、これから仲良くしてください。
見学も大歓迎です。ぜひ来てください。

ほんとうに、ありがとう。


先月は、山口絵里子さんの裸でも生きる2 を読んで、ものすごく影響を受けたのですが、今月はこの植松さんの言葉がずっと自分の行動の指針になっていくような気がします。




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