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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 04:40:35
最近、短眠生活。
会社で夕方ぐらいにものすごい睡魔に襲われる・・
(春だから?)
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Posted on 11:25:14
すがすがしく朝をむかえたい。
私にとっての理想的な朝のハジメカタ。
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Posted on 06:20:43
今月は坦々と続ける、ということで坦々と・・。
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Posted on 21:41:26
実は7月くらいから5時台に起きてました。
いわゆるフツーの早起き。NHKラジオ聴いてます。

よく、早起きの習慣をつけるには、夏がいいっていいますが、
どうもこの2年の経験を通していいますとそうではありません。

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Posted on 21:23:47
わーい、今朝ここで机欲しいなぁと書いていたら、こんなCM流れてるんですねー。
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Posted on 05:47:48
早起きは「得」というより、
だらだら起きるのは一日をとっても損した気分になるから。

早起きすれば、人生が長くなる。
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Posted on 03:23:23
本のタイトルは知っていて、さすがに「2時は・・」と思っていましたが、
現在実行中です!!

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Posted on 07:31:59
ここでもちょっと書いてますが、著者の松山さんの影響は大きい。

最近のんびりめに起きている自分へ渇!& 朝時間をどのように男性はいかしているのかをこの本で習得。(女性が書いた早起きの本って、なぜイラスト付が多いんでしょう?)
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