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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 00:22:47
ようやく、ようやく、
食生活が落ち着いてきました。
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Posted on 16:49:46
こちらで2月25日に実行すると宣言していますが、前倒しで実施。

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Posted on 04:46:41
昨年末に実行した断食を月に一度は取り入れようと思い、
毎月の日程に組み込んでいます。

今月は25日(日)決行。
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12月23日→半断食決行! 
Posted on 06:41:40
昨日は、デトッックスのため、断食を試みました。

理由
①このごろの偏食のため
②年末なので自分リセット
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