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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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4/4の記録 
Posted on 05:35:08
3:50 起床
シャワーをあびる(ローズマリーのオイル入れるの忘れてしまった)

4:20 ネット・朝食の準備・朝食

このごろ、CD聞きながら~の 行動ができてないなぁと、反省。
3月末に宇多田ヒカルさんのCD買ったからだと思う・・。

5:00 身支度。ちょっと時間がかかりました。

6:00 計算ドリルなどで、出発の準備

7:50 カフェにて読書・日記の続きを書く(ToDoリスト作成)
(この日一駅寝過ごしました・・・)

こちらの夜編を読みます。
読むというより、見るという感じですが。

スッキリ朝とゆったり夜スッキリ朝とゆったり夜
(2006/08/08)
不明

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書いてあることは大体実践できてるかな~と。
ただ、最近 ウエイトが気になるので、夜の食欲は我慢しようと決めました。
だいたい5分くらいで食欲はおさまるものみたいです。

9:00-18:40 勤務 

20時前に帰宅

楽しみにしていた、Mステを見る。
21:15ごろ 嵐 登場で、相葉君の出身が千葉で地元が中華料理やだってことで盛り上がってましたね。嵐 からエネルギーいただいてます。

「ジャニーズファンなんて、さみしい女性ばっかなんだろうなぁ」

なんて、ちょっと前まで思っていましたが、いまではすっかりはまってます。
走るとき聞いてます!家を出て、会社に向かうときも聞いてます。
カフェではiPod touch でプロモ見て会社へ向かうラストスパートをかけます。

宇多田ヒカルさんもラストで登場。
実際に歌っている「prisoner of Love」は迫力あります。
かっこいいです。
今回のアルバムでとっても好きな歌です。

22:00 睡眠

2:30 起床・・
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テーマ:頑張れ自分。
ジャンル:日記

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