05 <<  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. >> 07
東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
スポンサーサイト 
Posted on --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6月の反省 
Posted on 22:50:36
-- 続きを読む --
スポンサーサイト

テーマ:日々出来事
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 20:42:11
出版社のディスカバー社さまのブログで干場社長がご自分の強みを公開していたので、
私も、3月にAmazonで買って届くのを待ちに待っていたのに、とうとう今日の今日まで診断テストをしておりませんでしたが(だってなんだか怖くて・・)、実際にウェブにアクセスしてテストしてみました!

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かすさあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす
(2001/12/01)
マーカス バッキンガムドナルド・O. クリフトン

商品詳細を見る


-- 続きを読む --

テーマ:オススメの本
ジャンル:本・雑誌

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6月の食費代 
Posted on 18:04:05
-- 続きを読む --

テーマ:家計簿
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 00:43:52
めでたく走り終えました。

膝のサポーターを忘れたため、CW-Xの長いタイツにて対応。
Nike+Sportband に裏切られ、
「なんで自分は走ってるんだろう」という問いも浮かびました。


今回 初めて MP3プレイヤー(iPod)を身に着けて大会を走りましたが、
これが実にいい仕事してくれました。

jiyuu



-- 続きを読む --

テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
金曜の夜は・・・ 
Posted on 17:34:23
                             宇多田ヒカル travelling

仕事にも精がでる 金曜の午後

タクシーもすぐつかまる (とびのる)

目指すは~ 






やってきました!


odaiba
-- 続きを読む --

テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
マラソン大会に向けて 
Posted on 23:32:22
明日お台場にてマラソン大会もあることだし、

どうも首にかぶれができてしまったので、
-- 続きを読む --

テーマ:ジョギング・ランニング
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
生活もアップデート 
Posted on 23:56:31
今日は会社お休み。

走るか、ジムへ行くか、ヨガへいくか、どれか実行する予定だったのですが、
整理整頓に夢中になってしまいました。



佐藤可士和の超整理術佐藤可士和の超整理術
(2007/09/15)
佐藤 可士和

商品詳細を見る
-- 続きを読む --

テーマ:家具・インテリア
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 22:27:12
内容もメールやHPで見てある程度は知っていたけれど、

初めて手にしました。

step
-- 続きを読む --

テーマ:ジョギング・ランニング
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 23:19:38
ずっと欲しいと思っていた・・・

とうとう手に入れてしまいました。


hako

-- 続きを読む --

テーマ:ジョギング・ランニング
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/21の記録 
Posted on 22:46:26
本日は雨の中 友人宅でひたすら、ドライバーとかなづちの一日・・・

先週こちらで買った商品を組み立てました。
(そのほかにも本棚組み立てたよ)
-- 続きを読む --

テーマ:家具・インテリア
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 22:19:29
ようやく我が家にもiPodシャッフルが戻ってきて、

身軽にランニング&サイクリングできます。
(それまではiPod touchをポケットに入れてました。重!)

というわけで以前も書きましたが、走るときに聴いてる音楽についてまたちょっと。



愛をこめて花束を愛をこめて花束を
(2008/02/27)
Superfly

商品詳細を見る

-- 続きを読む --

テーマ:ランニング
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 21:48:39
今月からすっかりツーキニスト(自転車通勤のこと)の仲間入りしてしまった私。

ランニング以外にもいろいろほしいものが出てきてしまいました。


ran


↑本日また本屋いって買ってしまったもの。
-- 続きを読む --

テーマ:ジョギング・ランニング
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
自戒 
Posted on 22:18:10
最近、自分のアンテナの向きがいいのか、とっても実り多い本によく出会います。

しかし、買ってもパラパラとなんとなく読んで終わりになっているものがあって、
そういうのは、「なんとな~く」吸収したものなので、自分へのActionになっていなかったりする。

そんなわけで自戒をこめて、今 今再読しようと思っている本↓
-- 続きを読む --

テーマ:気になる本・雑誌
ジャンル:本・雑誌

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 21:45:07
「今日も家人は自転車で往復フルマラソン級の距離走ったみたいだよ」

「夜は小雨だったのにね。本当どうしようもない人だね」


えるも


かなり快走でした。やっぱり朝の九段上から市谷までの坂は本当に気持ちがいい。
帰りは靖国神社から神田までの坂を快走でした。
もちろん、安全には気をつけてます。本当かなり真剣に走ってます(自転車で)。

テーマ:自転車
ジャンル:趣味・実用

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/19の記録 
Posted on 21:52:55
今月もあと10日ということで、私の今のところの食費代、
-- 続きを読む --

テーマ:家計簿
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
ギネスに挑戦! 
Posted on 23:48:17
みなさま、本日Firefox3 のダウンロードが開始になりましたよ!

私はもちろんダウンロード済みです。こんなのまでいただきました!
-- 続きを読む --

テーマ:Firefox
ジャンル:コンピュータ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/18の記録 
Posted on 23:17:49
本日は会社お休み(ちなみに会社は通常通り営業しているのですが、サービス業ゆえ私は土曜出勤しております。平日にお休みがあるのは、なれるととっても精神的に楽です)。

朝起きて

掃除・洗濯 → 本屋 → カフェ →ショッピングー → ご飯作り → また本屋 →カフェ 
→ ショッピングー → ネット → ランニング → お風呂&寝る準備


-- 続きを読む --

テーマ:一人暮らしを楽しむ
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 14:07:57
先日14日に都内では副都心線が開通!

昨日も定刻どおりに走らなかったり、トラブルはいろいろあるようなのですが、
私としては学生時代から6年間和光市に住んでおり、「新線池袋行き」の電車がとっても不便に思えていたので、そこが渋谷までつながったのだと思うとうれしいですね。

そんなこんなで、今は千代田線を利用している私ですが、
電車の中吊りで面白そうなイベント発見しました。

-- 続きを読む --

テーマ:地域情報
ジャンル:地域情報

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 20:58:18
東京マラソンのHPに大会概要がアップされましたね。

夏はどんな大会にでればいいのか調べていて気になった。

「はて、今年の24時間テレビのランナーは誰かなぁぁ」と。
(東国原知事とかかしら。できれば女性であってほしい。いっそのこと松田聖子さんとか)

今年は私の大好きな「嵐」がメインパートナリティということで、
とってもとっても楽しみ。できればボランティアだってなんだってやりたい!

と思ったら、すでにボランティア募集中みたいです↓
-- 続きを読む --

テーマ:TV番組
ジャンル:テレビ・ラジオ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/16の記録 
Posted on 23:45:07
昨日の引越し作業にもかかわらず、
本日はいつもどおり4時前には起床。

ただ、着て行く服をしばし布団のなかで考え、時間がたってしまいました。

本日は会社帰りにこちらの書籍を求めに有楽町へ!

勝間和代のビジネス頭を創る7つのフレームワーク力 ビジネス思考法の基本と実践勝間和代のビジネス頭を創る7つのフレームワーク力 ビジネス思考法の基本と実践
(2008/06/15)
勝間 和代

商品詳細を見る
-- 続きを読む --

テーマ:今日の一冊
ジャンル:本・雑誌

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/15の記録 
Posted on 23:04:14
本日は友人の引越しを手伝いに。

大型家具がぞくぞくと届き、それを組み立てていくのはなかなか体力がいりました。

いままでずっといきたくて、機会のなかったこちらへも!
-- 続きを読む --

テーマ:お引越し
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/14の記録 
Posted on 22:01:53
本日は会社帰りに、明治神宮→原宿の黄金コース!

明治神宮では、お札を購入し(本日は18:30に閉門でした。南参道の門が工事中になっていてショック)、
本日リニューアルオープンのこちらのお店におじゃましました。

-- 続きを読む --

テーマ:スポーツ全般
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/13の記録 
Posted on 22:00:29
本日も晴天!

電車にのって、いつもどおり通勤するつもりだったのですが、
なにを思ったのが、6:20分ころから、、

-- 続きを読む --

テーマ:自転車(スポーツ用)
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/11の記録 
Posted on 00:20:56
本日は雨が降るかと思っていましたが、ずっと曇り空で、
時折、青空も見てました。東京都内、某所(我が家)では。

本日は会社お休みで、4時ごろから情報番組見てましたら、
友人からメールが。
-- 続きを読む --

テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
本日の収穫 
Posted on 15:26:14
昨日の自転車通勤で、自分の自転車に道具が足りていないことを実感しましたので、

以下のものをまずは、100円ショップで購入しました。
-- 続きを読む --

テーマ:スポーツ全般
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 07:45:52
朝の自転車通勤によって、仕事に悪影響をあたえることはまったくなく、
むしろ、ランナーズハイ のテンションでお仕事。ちょっと身体が温かい感覚があったのですけど。

帰りは19:00 都内出発!
-- 続きを読む --

テーマ:スポーツ全般
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 22:30:04
気分爽快でした。

行きと帰りで道のりを変えましたが、それがうまく東京の坂を利用することができて、
どちらも一時間半の自転車ライフ。

朝、どうしようか悩みましたが、
私の決断を固めたのは、テレビから聞こえてきたこんなアナウンス・・・
-- 続きを読む --

テーマ:エコロジーライフ
ジャンル:ライフ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
早朝RUNの反省 
Posted on 06:32:34
本日は、めちゃくちゃ早く起きまして、
その後二度寝することもできず、、、

ご飯の支度をして、ゆっくりして、4:40から走りました。

16年ぶりの日本男子バレーボールオリンピック進出の歓喜の影響もうけ、
気分上々↑です。
-- 続きを読む --

テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 22:34:10
私 フランスが好きでして、
もちろんパリは好きな街のひとつです。

明日までなんですよね、モディリアーニ展at新国立美術館

しかも日経新聞でこんな掲載もしているのですね。

モディリアーニの悲劇は真実か

-- 続きを読む --
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
6/8の記録 
Posted on 22:02:08
本日は9:00-13:00 まで布団のなかで安静にしておりました。

腰の痛みが半端ではないという感じで(それなのにヨガいったりして、いいのかな?悪いのかな?)、
それ以降もCW-Xさんで購入したコルセットのようなものを腰につけて、外出しておりました。
-- 続きを読む --

テーマ:スキルアップ
ジャンル:就職・お仕事

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top


copyright © 走ることが私のリズム。 続けることは力になります。 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ

template by http://flaw.blog80.fc2.com
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。