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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 23:24:15
iTunesでもダウンロードできるBookLovers

いつもは、週ごとにゲストがつくのですが、今週は日によって違います。

印象に残ったのは、「ワークライフ“アンバランス”の仕事力」の田島弓子さんがおっしゃっていた、
「努力する」ではなく「磨く」と言うこと。

そして、
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2月の反省 
Posted on 21:48:34
そうか、目標は「数値化」でしたか・・・。
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Posted on 20:13:26
応募は明日、3月1日から。
3月29日に初のフルマラソンを控えているので、ぜひこちらで予行練習したい!

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Posted on 22:24:34
先月は小説だったので、今月は古典で。
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Posted on 22:09:25
GTDというのは、「Get things Done」の略で、覚えておくことを減らして、頭の中をすっきりさせて仕事に取り組める状態をつくる手助けをしてくれるそうです。

まぁとにかく、先日紹介した、2分以内で決断することを、よりフローに置いたものです。

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Posted on 17:08:10
今月は、膝の痛みを理由に走れていないのですが(いつも何かを理由にしている・・・?)、
完治しているのを期待して、
皇居ランニング。

本日 雨のため、皇居2時間貸切状態。

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Posted on 16:49:46
こちらで2月25日に実行すると宣言していますが、前倒しで実施。

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Posted on 07:21:41
去年の8月くらいに読んだ本ですが、改めて読み直したら気づきがあって
実行しています。

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Posted on 07:09:41
毎朝5時から7時まで、「がんばるタイム」というのがありまして、
みなでネットに接続して、勉強しようという試み。

元ネタは、トリンプで実行されている「がんばるタイム」なのですが、
実際、会社ではどのように活用しているのでしょうか。
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Posted on 23:50:50
先週のことなのですが、会社帰りに代々木公園の織田フィールドへ行き、
セカンドウィンドACの方の指導のもと、トラックを使ったペース走に参加しました。

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Posted on 23:12:33
ちょうど化粧水新しいの買おうかなぁと思っていたところに届きました。

山田養蜂場って、ネットでよくみるんですが、
商品は何を扱っているんでしょう・・。
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Posted on 20:38:09
こちらで内藤忍さんがブログの書き方について「自分ルール」について書いてくださってます。

詳しくはブログをチェックしていただくとして・・・
印象に残ったのが、
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Posted on 20:35:14
本日、アートスポーツ日比谷店に行きまして、
フルマラソンに向けたNEW シューズを買ってきました。

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Posted on 07:32:35
1年前の今日2月17日。
この日は自分にとってとても思い出に残る一日でした。
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Posted on 02:32:02
本人は、排毒ーと思っていたのですがね。

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Posted on 05:00:17
株式会社チアーズさんのところから、
石井裕之さんや、ひすいこうたろうさんのヒーローインタビューが無料でプレゼントされています。

音源も一時間以上とかなりふとっぱらです。
ぜひみなさんも聞いて、感想を送ってくださいね。

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Posted on 07:33:18
この本を読んでいたときに、ラジオ局のかたからお手紙を頂き、
「セレンディピティの力」が高まっているんじゃないかと思う、今日この頃。
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Posted on 20:28:03
本日、信じられない手紙が届きました。

1年半前に私が手紙を書いた方からのお返事です。

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Posted on 21:31:56
最近、mixiなどのSNSもよく見るようになりまして・・・
ネットとの付き合い方を見直しました。
(ある程度ルールを決めないと、机に座って世界中をうろうろすることになる・・)
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Posted on 21:19:11
こことか、ここで、「やらないこと」をあげていますが、

えーい、もうめんどうくさい!
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Posted on 22:49:21
ランステを利用されている皇居ランナーの方は多いと思いますが、2月1日に麹町にもオープンしたんですよね。

私、本日はそちらで開催されたナイキランニングクラブでのイベントに参加してきました。
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Posted on 04:39:45
選手として参加するだけじゃなくて、
レポーターというポジションだってあるよ。

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Posted on 21:23:02
世の中知らないうちにいろんなイベントがありますね。 
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Posted on 22:23:16
小飼弾さんのブログ、ときどき拝見していますが、
どうしても、アメリカにいたときに、異性関係で結構遊んでいた話ばかり覚えていて、あまりいい印象がありませんでした・・・。

こちらの本も、「作者の与太話」と思って読んでいましたが、
「えーなるほど」と思える知恵がありました。
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Posted on 22:10:59
最終回。

主人公 萌美さんのお父様って、建築関係のお仕事だとか。

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Posted on 07:12:34
まずは一家に一冊これ!
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Posted on 21:39:23
今年のインフルエンザはひどいらしい。

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Posted on 21:23:47
わーい、今朝ここで机欲しいなぁと書いていたら、こんなCM流れてるんですねー。
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Posted on 05:47:48
早起きは「得」というより、
だらだら起きるのは一日をとっても損した気分になるから。

早起きすれば、人生が長くなる。
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Posted on 21:51:14
こちらで書きましたが、ようやく走るときに心拍数を記録するようになりました。

もっと、基本的なところも計測したい!
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