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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 23:58:31
「クレペリン効果」ってご存知ですか?それを体得したラスト3日間でした。
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Posted on 23:41:33
ランニングクラブに入ったことで、「場をもつ」ことの面白さに気づいたから。
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Posted on 23:16:33
トレイルランに参加したときに、給水でコーラを飲みまして・・これがなかなかよかったんです。
さすがに、コーラは身体に?なのですが(そもそも砂糖は取らないようにしているので)、ちょうどいいものがでてましたね。
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Posted on 07:34:09
水曜に掃除しながら見ていたのですが
昨夜改めて。
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Posted on 22:57:41
昨日からいくつか本を読んで実践しているのですが、
寝ながらの体操はかなり腰にいい気がしています。

Asahiさーん、乳酸トレーニング、具体的にはってあまり書いてなかった。坂道や砂浜でトレーニングしたみたいです。
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Posted on 07:38:49
昨日はお休みのため、夕方から部屋の片づけを徹底的にやりました。

パートナーいないって、こういうとき本当大変・・
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Posted on 16:36:56
タイトルでこの本手に取るのやめた人いると思うんですが・・・。

成功にいたる唯一の法則は、
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Posted on 16:15:39
ちょうど1週間前に、皆既日食があり、
月とか太陽についていたら出会ったこちらの本。

人間って本当に自然の一部なんだなぁーと思いました。
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Posted on 15:36:03
秋以降の大会出場プラン
(2010年は東京マラソン走るぞ!!)
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Posted on 15:35:42
今、妹から連絡がありまして、

「4年連続で甲子園だよ!」って
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Posted on 22:00:00
こちらであげた『夜と霧』。

それ以降、私の中で格言となっている言葉。

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Posted on 21:32:38
読みながら何度も胸が熱くなりました。

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Posted on 00:30:57
時間管理術セミナーのところであげましたが
法則8 迷ったらまかせる 、迷ったらやらない ってことですね。
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Posted on 23:00:15
カツマー学校で駅伝参加された方にはぜひ気づいてほしいのですが・・・
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Posted on 22:52:19
長くてすみません・・。
こちらに時間管理の10の法則をあげておきますので、こちらだけでも十分おなかいっぱいだと思います。

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Posted on 22:50:34
Not to DO しておきたいもの
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Posted on 22:49:43
第2章 究極時間管理の基本法則

まだまだ続きます・・・
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Posted on 22:45:37
経済評論家でエンタメビジネス書作家の勝間和代さんのセミナーにいってきました。

8月1日から始まる人生戦略手帳 に限らず、どんな手帳をつかっていてもつかえる方法ばかりですよ!

メモ書きですが、参考になれば、、と思ってます。
(間違ってたり、詳しく知りたい方はコメントください)
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Posted on 22:23:41
まだ予約中のようですが、とっても興味があります。
Amazonから案内が来ました。

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Posted on 17:22:50
本日はTOEIC試験を受けてきました。

(本当は私もこちらの発足式でたかったんですけど~くすん・・)

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Posted on 07:05:55
この本読んだ後に走ったら、
久々に呼吸深く走れました。


(しばらく、咳のためあまり走れていませんが・・
本日はこれから駒沢公園に走りに行ってきます。)
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Posted on 23:10:37
ブログを一年以上続けて、強化してきてると思うものをリストアップ。
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Posted on 21:24:21
こちらでいただいた無添加・手作りのアロマスプレーやら、クリーム。

ご本人に感想を書いたら、またいくつも送ってくださいました。

(Leeさんありがとうございます!amiさん、素敵なお母様ができてよかったですね!)
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Posted on 21:08:23
Life hacking.jp で紹介されていたので、私も取り入れてみました。

(最近は、手帳のほかにA4のクリアファイル持ってます。そっちに一週間の予定を見開きで見れる状態にしてます。フランクリンプランナーは、まさに「自己管理」用)
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Posted on 07:27:47
天気が悪いようなのですが、実施されてるのでしょうか?
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Posted on 07:03:05
Amazonで注文したら、受け取るまで2週間かかりました。
(ずっと配達業者さんとのタイミングがよくなかった・・・)

※今日は雨やみそうにないですね・・。週末から風邪ひいてしまいまして、練習会はのんびり走る予定です。(業務連絡)
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Posted on 23:23:33
この週に、勝間和代さんがナレーターを務めるBookLoversで紹介されていて、ピンときました。

今は行動する人になってきたから、考えるという行為についても深めたい!
(やっぱりランナーズ、かつリーダーズな人になろうっと。5分で意識転換)
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Posted on 22:58:51
できたらよいご報告ができれば、と思っていたのですが・・
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Posted on 23:43:21
出版社 ディスカバー21さまのところから出ている本の紹介を見ていたら、
「夜と霧」が2度も紹介されていました・・

学生時代に読んだときは、「人はいかにしていきるべきか」「人の尊厳とは」みたいなところに目がいってました。

じっくり読み返して感じた。

これは・・・希望の本です!
(こちらのブログタイトルまねです。)

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Posted on 22:03:25
一個目クリア
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