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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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一年分の、WEEK4  
Posted on 08:59:24

遠い太鼓遠い太鼓
(1990/06/19)
村上 春樹

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日本に戻ってきてしばらくのあいだ、僕はほとんど仕事をすることができなかった。なんだか頭がぼんやりとしていた。重力が違ってしまったように僕は思えた。一ヶ月ばかり僕はとくに何もせずにぼんやりとしていた。僕はその場所における自分の資格についていろいろと考えていた。毎日家の回りを走り、本を読み、久しぶりに友達と会って酒を飲み、冗談を言い、温泉にも行った。でも机の前に座っても、文章が浮かんでこない。書きかけの短編小説がずっとそのままになっていた。朝起きてワードプロセッサーのスイッチを入れ、じっと画面を睨むのだけれど、全然イメージが湧いてこないのだ。


この三年間の意味はいったい何だったんだろうと僕は思う。何やかやあってもとの出発点に戻ってきただけじゃないのだろうかと思うこともないではない。僕はいわば失われたままの状態でこの国を出ていった。そして四十歳になって戻ってきた今もやはりその時と同じように失われているように見える。無力感は無力感として、疲弊は疲弊として残っている。蜂のジョルジュとカルロは今もどこかに身をひそめている。彼らが予言したように、ただ単に歳を取っただけで、何ひとつ解決されていないのだ。
でも、こうも思う。もう一度ふりだしに戻れただけでもまだいいじゃないか、もっとひどいことになる可能性だってあったんだ、と。
そう、僕はどちらかというと楽観的な人間なのだ。


(略)

僕には今でもときどき遠い太鼓の音が聞こえる。静かな午後に耳を澄ませると、その響きを耳の奥に感じることがある。無性にまた旅に出たくなることもある。でも僕はふとこういう風にも思う。今ここにいる過渡的で一時的な僕そのものが、僕の営みそのものが、要するに旅という行為なのではないか、と。
そして僕は何処にでも行けるし、何処へも行けないのだ。






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Posted on 00:33:03
Pain is inevitable. Suffering is optional.
(痛みは避けがたいが、苦しみはこちら次第)

(略)

走っていて「ああ、きつい、もう駄目だ」と思ったとして、「きつい」というのは避けようのない事実だが、「もう駄目」かどうかはあくまで本人の裁量に委ねられていることである。この言葉は、マラソンという競技のいちばん大事な部分を簡潔に要約していると思う。



走ることについて語るときに僕の語ること走ることについて語るときに僕の語ること
(2007/10/12)
村上 春樹

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マラソンのこと、ほとんど書いてないです。
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Posted on 23:59:06
takano.jpg
                      こちらより画像は拝借



箱根駅伝のシーン、再現。(痛い写真続きますので注意)
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Posted on 19:05:52
本日、湘南国際マラソンは無事開催されました。
気温も10度前後と比較的温かく、風もあまりないランニングには絶好の日でした。

201101 030
(スタート地点に並ぶ前の光景)
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Posted on 20:13:23
①12/12-19 習慣の強化 
②12/20-26 身体への負荷に耐える 
③12/27-1/2 距離の強化 
④1/3-9  タイムを意識する 
⑤1/10-16 10キロビルドアップ、イメトレ強化 
⑥1/17-22 メンテナンス ← 今回ここの報告


いよいよ明日! 
湘南国際マラソン です!


メンテナンス期間だとぉぉぉ?
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Posted on 13:14:12
まだ2011年になってから3週間なのか~ って感じ。
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Posted on 08:13:34
①12/12-19 習慣の強化 
②12/20-26 身体への負荷に耐える 
③12/27-1/2 距離の強化 
④1/3-9  タイムを意識する 
⑤1/10-16 10キロビルドアップ、イメトレ強化 ← 今回ここの報告
⑥1/17-23 メンテナンス


ビルドアップなんておこがましいわ、ってとこでしょうか。

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Posted on 09:00:38
二十代で成長するのは簡単なことだ。
仕事だって、恋愛だって、いろんなことを教えてくれる。
新鮮で、刺激にあふれている。
でも、三十代以降は、無意識のうちに成長していたということはあっても織り込み済みで、
心が湧き立ってくるものなんて滅多にない。


松永真理 『シゴトのココロ


先週末は久々に帰省しました。



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Posted on 08:42:24
①12/12-19 習慣の強化 
②12/20-26 身体への負荷に耐える 
③12/27-1/2 距離の強化 ← 今回ここの報告
④1/3-9  タイムを意識する ← 今回ここの報告
⑤1/10-16 10キロビルドアップ、イメトレ強化
⑥1/17-23 メンテナンス
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Posted on 11:41:49
多くの人に感銘を与えた伝説のスピーチ5選というエントリーがはてぶの人気記事にあがってました。
みなさん、目標を立てるときはなにかテンションをあげる音楽、スピーチを聴くようですね。

私自身もテンションをあげるために、スティーブン・ジョブズのスピーチを動画つきで見ようとしたところ、他にも気に入ったスピーチがありましたので、楽曲もふくめ5つシェアいたします。



おまけ:2010年に世界で最も見られたYouTubeビデオベスト10 -- 動画の解説つき
↑こちらかなり面白い。3位の演奏はブラボー、
6位の動画は意味もなく笑える。オーマイゴット!

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Posted on 08:52:25
しょっぱなからサクッといきます!


え!もう一週間かよ!というのが正直な感想。
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2011年の芽・根・花 
Posted on 23:43:34

牡羊座は「栄光」という感じ。大きな目標を高々と掲げて、それを本気にして進むような。


石井ゆかりさんの占い★2011年1月4日の牡羊座



1年の計は元旦にあり、1日の活動は日の出に始まる。
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Posted on 21:30:09
マインドマップ描いて、iPhoneに日々の内容を登録し、
手帳にちょろちょろ書いてるところです。


大切なのは、優先事項をスケジューリングすることです。


(※ランニングの報告は金曜以降予定です。駅伝見たかったな)
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Posted on 22:15:17
つめこんで、ゆさぶって、空っぽにする。
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