09 <<  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. >> 11
東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
スポンサーサイト 
Posted on --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
新たな目標! 
Posted on 20:58:06
脚全体の筋肉が足りなく、とくに膝を痛めてしまったことから、
週に2回程度ですが、行くようになったジム。

ランニングマシンで走って、筋力トレーニングの機械をつかって、
地道に鍛えている今日この頃。

なんか張り合いのでるものないかな~と思っていたら、
昨日 見つけてしまいました。

それは、
懸垂棒です!

「あれ何に使うのかなぁ」と疑問に思っていた、
機械(っていうのかな)にひょいっと男性の方がぶら下がっていたのです!


以前から肩こり解消もかねて、高い鉄棒にぶら下がりたいな~
と思っていたのですが、ここに発見!

早速、私もその男性がどこかへ消えてから(だって見られるの恥ずかしい・・)、
トライ!

しかし、ジャンプしても片手ではすべってしまい、
しばし、子猫のおねだり状態。

スタッフの方が見るに見かねて台を貸してくださいました。

そ、し、て、

「えいやっっ」って


見事に、ジムの中央(右より)に、おなごがぶらさがりました~。


(なんか、ランニングマシンで走ってる人とか、
器具を使ってトレーニングしている方の視線をミラー越しに感じました・・・)


ただぶらさがっているのが恥ずかしくて、
もう身体かなりひねりまくりで、懸垂しようと顔をあげ、腕を鉄棒に近づけようとするのですが、
まったく、、できません。


「このままじゃ変な人で終わっちゃうよ~」と思い、
ひたすら懸垂をしようと腕を曲げようとしますが、、、。



まぁ結局できませんでした。

でもこの日体重をはかったら、マイナス1㌔でした!


今年中に達成したいこと

ジムの鉄棒で懸垂1回できるようにする!


関連記事

テーマ:スポーツ全般
ジャンル:スポーツ

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://staygold21.blog45.fc2.com/tb.php/100-741dab1e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック


copyright © 走ることが私のリズム。 続けることは力になります。 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ

template by http://flaw.blog80.fc2.com
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。