09 <<  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. >> 11
東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
スポンサーサイト 
Posted on --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
9月の反省 
Posted on 20:43:45
今日から新しい期が始まります。
9月の目標に対する振り返り

■ランニング
200キロ目標 →190キロ
なんであと一歩ができないんだろう・・と大いに反省。
9月は、菅平に高地トレーニング合宿にいき、
高尾山で相模湖を目指してアップダウンを楽しみ、
久々の皇居で腹痛をおこしたりはしたものの、
5キロ23分台に突入。

10月は11月1日のフルマラソンへ向けて、
走り込みと休養をしっかり取っていこうと思います。
週1の筋トレと長距離走をいれる。


■読書
50冊目標 →30冊
ラスト無理やり2冊読んで30冊。
50冊には程遠く。ネットで情報見たり、オーディオを活用していたってことで、
今後の課題にしよう。
(でも精読する本を月に2冊ぐらい、という生活にもしたいと思ったりする)

自分の読書傾向がわかったので、
そろそろ本気で経営書ってことで、10月はドラッカーの本に手を着けたいと思います。

■学習
これまで2年間、どうしようか悩んで実行に移せなかったことに対して
ようやく決意したのが2ヶ月前。
それからなかなか取り掛かれずに2ヶ月・・・。

ですが、この1週間前からだんだん習慣になってきました。
帰宅が遅くなってしまってますが、いい感じです。
今日は夜走ろうと思っているので、朝学習。
6時には家を出ます。来月の今頃にはさらに成長できているように、自分に期待しよう。



いつのまにか重ねた毎日、
振り返らず走ったレールで
なにつかんで、なになくした?
あのころの、未来忘れそうだね!
(略)
君がいるなら どこまでも Runaway!
小さな花でいいじゃない 負けるな 1・2・3 Lights up!


    嵐「ランナウェイ・トレイン」
関連記事
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://staygold21.blog45.fc2.com/tb.php/1093-ede4f252
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック


copyright © 走ることが私のリズム。 続けることは力になります。 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ

template by http://flaw.blog80.fc2.com
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。