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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 04:17:46
私、朝3時45分には目覚ましをセットしてあるため、4時にはいつも目が覚めています。
私は低血圧(それが理由で献血断られるくらい)ですが、
この早起き生活もかれこれ9ヶ月は続いていますので、習慣化しているといっていいでしょう。

中には、早起きできない方もいらっしゃると思いますので、
こんなのはいかがでしょうか?
ひとこと朝宣言【朝時間.JP】

毎朝、起きたら一日の目標を宣言して、
一日を振り返って記録していくというもの。

女性向けのコンテンツがたくさんのサイトなので、
デザインもかわいいですよね。

私は早起きは続けられているのですが、
本来の目的は「早朝勉強」であるのに、
ご飯の準備などで出遅れているので、そこを変えていきます。
夏の朝英語キャンペーンなんてものもありますけど)

あ、「ブログは夜」って決めているんですけどね。


ちなみに私の朝宣言は、自分の紙の日記につけています。
手で書いたほうが、その日の自分の状態がわかるし、
潜在意識も立ちあがるっていいますしね。

朝の日記は4ヶ月くらい続いています。
日記は・・・・・2003年から続いてますよ!!
(とぎれたこともあったけど)
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ジャンル:ライフ

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