10 <<  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. >> 12
東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
スポンサーサイト 
Posted on --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
Posted on 08:04:37
1001日で101個のゴール

10日で1個のゴールを習慣にしていく、という趣旨ですので、ここまでで30個は習慣になっている、はず

(○○を購入する、とか、To do リストみたいになっているものもありますけど)


・・・・・っていうか、300日!!????
(しょえ===)
実行したもの、習慣になっている(なっていたはず)リスト

2 毎日2時間学習する
3 毎日4時間学習する △
4 休日は8時間学習する △
5 休日は10時間学習する △
6 勉強仲間をふたりつくる 
8 学習室で勉強する仲間をつくる

14 自宅から30分以内で通える
   (ところに転職する、でしたが、引っ越すで達成)
15 通勤ランができる △
   (通勤ランはできないけれど、自転車通勤はできているので)

17 朝2時間の余裕がある生活
18 朝5時起きの習慣
19 朝4時起きの習慣 △  
    (休日だけですなぁ・・)

(20番台はブログ、英語での目標が続く)


31 姿勢のいい人と言われるように

(30、40番台はランニングの目標が続きます)

50 瞑想の習慣をつける
51 断食を取り入れる生活
52 月のリズムを意識して生活する
53 自己流でもいいのでマクロビオティックで生活を改善する
54 自家製パンをマスターする

55 デスクを買う
56 パソコンを買い換える
   (iMac買ったけど、それより小型のノートPCを買いたいなぁ)

57 フォトリーディングで1冊30分で読む
59 Discover21さんの本をつくる
60 マザーハウスさんに提案してみる
62 なりたい自分の姿をスケッチブックに描く △
64 ○○区民になる (当初は文京区だったけど変更)
65 引っ越しをする

68 地域にたいして貢献できる方法を考える △

70 三倍速ICレコーダーを買う
71 インバーター電灯を買う
72 キャラクターをつくる

73 自分の服に関してリストにする

74 スキャナ付きプリンターを買う

75 サーバントリーダーシップについて学ぶ


次の100日までに達成したいこと

7 勉強会を開く
9 勉強会で教える
10 電卓が正確に打てる(具体的には・・)
12 転職する (めどをつける)
15 通勤ランができるところに転職する (?)
16 会計の勉強ができるところに転職する

21 休みの日は朝3時おきの習慣をつける
22 朝2時起きでなんでもできる!を目標に
  →早起きより、短眠が課題。

40 1キロ4:30で走る
41 1キロ4:20で走る
42 1キロ 4:10で走る
45 5キロ 23分以内で走る
 →ランニングクラブの練習会には参加できそうにないけど、トラックで走るときはタイムを気にするようにしよう。 40、41、42 に関してはインターバルで5回続けることを目標とする

49 サンサルテーション108回にトライする

58 フォトリーディングで1冊10分で読む
69 チタンネックレス またはファイテンを買う

現在80近くまでしかゴールを考えていないので、400日すぎたらあと20個付け足そうと思います。


うーん、1001日、あっという間にきてしまう気がする。 次の400日までが自分のなかではちょっとふんばりどころですね。。。



  

関連記事
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://staygold21.blog45.fc2.com/tb.php/1607-02993fea
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック


copyright © 走ることが私のリズム。 続けることは力になります。 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ

template by http://flaw.blog80.fc2.com
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。