07 <<  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. >> 09
東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
スポンサーサイト 
Posted on --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
4/3の記録 
Posted on 04:24:23
3:50 起床

シャワー・ネット

4:20-5:30 朝ごはん・お弁当の準備・朝食
(だいぶ準備に時間がかかってしまいました)

5:30 自分の時間

6:00 計算ドリル・身支度を整えて駅へ向かう

7:00 駅の定期売り場、本日一番で並び・購入!
(この時期はとても混みますね)

8:00 会社近くのマクドナルドに一番乗り!
(今日は二つめの一番乗り。なんだかいい一日になりそうだ)

久々に外で日記をつける(前月から家でつけることにしているけど・・)

この3日くらい、朝がちょっとだるいと感じており、
この流れのまま「早起き」の習慣がたたれるの避けたいので、
こちらの本を軽く読む。

スッキリ朝とゆったり夜スッキリ朝とゆったり夜
(2006/08/08)
不明

商品詳細を見る


まだ、朝の過ごした方しか読んでませんが、参考にしていく部分

・味噌汁のだしは煮干でとる
・煮魚にする(×焼き魚)
・朝・ローズマリーのオイルを入れてシャワーを浴びる
・夜 暗記の勉強 → 朝 ペンを使って復習&実践


9:00-18:30 勤務
もうすぐ退社される上司にいろいろお願い事・・

20:00 帰宅。友人とあう

夕飯の準備

21:00 プライベートな時間

21:30・・・・すみません。寝ます。
関連記事

テーマ:日記
ジャンル:日記

 この記事についてつぶやく→twitter.png △page top
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://staygold21.blog45.fc2.com/tb.php/36-0579dc29
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック


copyright © 走ることが私のリズム。 続けることは力になります。 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ

template by http://flaw.blog80.fc2.com
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。