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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 21:12:03
荒川タートルマラソンのときに、
パンフレットに挟まれていて気になった広告。

こんなのあったらいいな、と思っていた人も多いはず!
ランニング用ミュージックダウンロードサイト Excermusic for Runners

音楽のリズムを利用して、トレーニングしていこう、というもの。

ためしに、無料体験版の音楽をiTunesにダウンロードしてみました。
「イッチニ イッチニ」と、思わず口にしたくなるようなリズム。
金さんが、コメントもくれています。

曲はけっこうなんでもあり。
もちろんZARDの「負けないで」もあります☆
(この曲、もうランナーにはテッパンですね。大会で何度も聴いています)

私がいいと思ったのは、こちらのお役立ちムービー

無料で提供されています。
WindowsMediaPlayerがあれば、見ることができます。

肩甲骨のエクササイズや、腕ふり、など、
本で見ていたものを映像で確認できるのはとてもありがたいです。

ぜひ、ちょっとアクセスしてみてはいかがでしょう?

金哲彦のランニング・メソッド金哲彦のランニング・メソッド
(2006/11/15)
金 哲彦

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