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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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2月の目標 
Posted on 23:03:47
We fight the blues
くよくよしてちゃ敵が喜ぶ
男も女もタフじゃなきゃね
         宇多田ヒカル fight the blue


2月は数値化。
ランニング 150キロ走る
→山道を走ってみる。候補 高尾山

マインドマップ 10枚以上描く

体脂肪・体重・心拍数を記録する
→体組成計を買うこと

体重 マイナス1.5キロ
→特に太っているわけではないけれど、走っていて軽いと思えるのは43.5kgのとき。
最近、だんご食べすぎなので、ここらでちょっとダイエットみたいなことしてみる。

朝やる、夜寝る 22時前就寝。2時起き生活を平日の習慣に。
「サラリーマン勉強法」のSNSに起きたら書き込むこと

朝の「がんばるタイム」に10回以上参加する。

転職活動のため、動く。
1、エントリーする 2、面接する (会社に辞める旨を伝える)3、内定をいただく

外貨MMFにひとつは投資してみる


買うもの
→ランニングシューズ(フルに向けて)
asicsが有力。なぜなら、先日の大会で上位入賞者がみなasicsのシューズだったから・・・・

やめること
→「えー」「あー」「~くらい」「大丈夫?」という口ぐせをやめる。


2月は、憧れの人にたくさん会えそうな予感がします。

今年一年の夢のひとつとして、

マーラ・ヤマウチさんと一緒にラン&英語で会話


そのためにも、ランニング、英語もしっかり精進していこうと思います。




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コメント
この記事へのコメント
2時起きっ
二時起きですか!!僕は二度寝です!!
2009/02/04(水) 21:53:16
URL | めがね #-[ 編集 ]
めがねさん

確かに2時は早いですよね。でも最近は1時半におきてしまいます。
その分、夜も早く寝るようにしていますが、、。
朝にしろ、夜にしろおきている時間を最大限に活用させていこうと思います。
2009/02/05(木) 20:35:54
URL | ★masa #-[ 編集 ]
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