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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 22:49:21
ランステを利用されている皇居ランナーの方は多いと思いますが、2月1日に麹町にもオープンしたんですよね。

私、本日はそちらで開催されたナイキランニングクラブでのイベントに参加してきました。
天気はくもり。体調は風邪っぴきのため、咳がひどくて休もうと思いました。
でも、元オリンピック経験者の浅井えり子さんと走れるのも楽しそうだし、
なんにせよ、3月29日せまったフルマラソンへ向けて不安がたくさんありまして・・・

今回のランのイベントのテーマはフルマラソンへむけて

フルマラソン未経験者は35キロ地点からの苦しみを乗り越えるために、
4時間動くカラダつくりをしたほうがいいとのアドバイス。

現在、私 左膝の一部を強烈に痛めていまして、
長距離ランができていません。
(そのため本日もみなさんが15キロ走るなか、10キロラン ㌔7分で走りました)

膝の痛み(いわゆるスポーツ障害ですね)は12月末くらいからなので、
浅井さんに相談したところ、

練習を休みなさい

といわれました。(えーそんなに走ってないのにー)。

歩くのは平気なので、近いうち会社まで歩いていってみようかな。

ナイキランニングクラブ

(こちら夜書いてるんですが、いまいちはかどりませんね・・やっぱ朝だな)

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