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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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4月の目標 
Posted on 22:06:06
新年度ですが、
基本に戻って、習慣化の徹底。

こちらにあげたタスクリスト一覧を習慣化するまでもっていく。

たとえば、デイリーに関してはこんな感じ

水を飲む
太陽礼拝(日が昇ってからでもよい)
パソコンを立ち上げる
資格部INPUT 1分
Gmail CHECK 5分
サラリーマン勉強島INPUT 5分
mixi Update CHECK 3分
Lang8 書く 20分 (週に4日以上書く)
スケジュールCHECK 2分
わいわいチャット立ち上げ 
マインドマップを書く (スケジュール管理のため週2,3度)
会計の問題集を解く
会計のテキストを見る
英単語 REVIEW 
お弁当をつくる 20分
英単語 REVIEW
Podcast LISTEN
DM6 LISTEN
BOOKS READING

~21時までランニング
EnglishOnLineで話す
BLOGを書く
太ももストレッチをする
Jognoteに記録する
23時就寝


月150キロ走る
ハーフ 1時間50分以内でゴールする
1キロ5分のインターバルの練習に取り組む
足のマッサージを念入りにする

1冊1時間以内で読書する力をつけていく
自分の仕事をタスクにして引き継げるようにする

(希望)ケインズ経済学について、ちょっとかじってみる  

4月は誕生月でもあるので、
人生を謳歌していきたいと思います。





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