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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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6月の目標 
Posted on 22:31:07
今月はのんびりマイペースで、確実に。
2009年後半のミッションステートメントをつくる。2010年につながる目標を!

心 ひとつのことに集中する
技 「すぐやる」ものと「今はやらないもの」に分けて取り掛かる
体 1キロ4分半で走る走力をつける

■ランニング
→月間100キロ
→1度は20キロ走る
→1キロ4分30秒で走る力をつける
 →そのために週1度のアトミクラブでのスピード走に参加すること
   →みんなについていけるように、ジムのエアロバイクで30分のインターバルラン
     →レベルを3から5まであげていけるようにする
(10キロ50分以内で走れたらいいな・・)

■読書
→冊数にはこだわらない。新しい分野を開拓する
→【MUST】行動経済学の本を3冊読む
→統計学に関するデータを活用できるロジカルシンキングで数字で考えるクセを徹底させていく
 →そのために内藤忍さんの「投資手帳」をもう一度取り組む(現在はほとんど活用されてないので・・)
  →日経新聞「景気指標」を1年前のデータと比較して、自分なりに時代を分析する

One Book、Three Point、One Action の読書をする。
毎朝1分で人生は変わる」より
(1日1冊読めたらいいな・・)

■会計・簿記
→毎日机に向かって学習する習慣をつける(今は時間にこだわらない)
→【MUST】学習の記録を新しいアイテムをつかって記録する。
 →ブログをつくる or 「サラリーマン勉強島」に書き込む
  →1週間ごとにできていること、できてないことを見直す

→会計のDVD 15枚と問題に取り掛かる
 →DVDを観ることではなく、問題に書き込むことでもいいから始める
  →少なくともひとつの科目の問題5回分に取り組む

(全部終わったらいいな・・)

(予備校にいこうかな・・・そのためには支出を抑えて勤務地も近くにしたいな・・)

(机、買い換えようかな・・・)

■英語
→【MUST】毎朝 「50イングリッシュ」を音読する
→TOEICの英文になれるために、問題集から自分がなれない表現をつかって日記を書く
TOEICテスト出まくりキーフレーズ 【CD付】」←が参考文献

(ただで英語はなせるようになりたいなぁ・・・・)

(手帳のメモは英語で取るようにしていきたいな・・)


■ヨガ
→モデル歩きを習慣にする
→逆手になってしまう太陽礼拝のポーズの流れを自分の身体に負担のないように続ける
 →インストラクターの方にアドバイスをいただく
→SHIHOさんんぼDVDを見直してみよう。

(英語のヨガのレッスンに参加できたらいいなぁ・・7月に予定してるので)

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