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東京マラソン2008出場をきっかけに走り出して市民ランナーに!!読書とランニングで自己開発した先に、2011年9月インド最大の商業都市ムンバイにおりたちました。一生勉強、一生青春
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Posted on 13:01:03
本日は4:40から4:50まで たったの10分ではありますが、
早朝RUN はじめました。

早朝RUN は今回で3回目ですが、この季節になって、
ようやく4時台でも明るくなってきたので、早朝RUNを続けていきます。

まずは、週に2回以上。
7月までに30分走れる時間を確保すること。

本日 のメリットとして
食事の準備、朝シャワー、朝ごはんがいつもより30分早く終わりました。

しかも、計算ドリルは自己ベスト更新!!

当然ながら、いつもより30分早く家をでて、カフェにて、
約1時間、簿記のetude。

Good job !
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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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